綺麗な手を作る！

ささくれ立った指先やがさがさの手では、せっかくキレイにマニキュアを塗っても、美しい手とはいえません。
乾燥は避け切れませんが、こまめなハンドケアで冬もつるつる＆潤いの手肌で過ごしましょう！

基本編
水分補給がポイント！

乾燥したカサカサの手にいきなりクリームをつけていませんか？
一見表面は潤ったように見えても、実は肌の内部まで潤いは浸透していません。顔のお手入れと同じように、乾燥した肌に必要なのは水分です。
顔と同じ化粧水でもいいですが、ボディー用に手頃な値段の化粧水を1本用意するのもオススメですし、使い古しの化粧水でもOK！
まず化粧水で表面をしっとり潤わせてからハンドクリームをつけましょう。このひと手間で効果はぐ〜んとアップします。


ステップアップ編
日中の数回より寝る前の1回

手を洗う機会の多い日中に必要以上にケアするよりも、夜寝る前にローション＋ハンドクリーム＋マッサージでしっかりケアを。朝起きた時、きっと予想以上にしっとりつるつるになっていますよ！
ただし、日中の手洗い後にケアしなくてもいいというわけではありません。ハンドクリームは必要に応じてつけてくださいね。


スペシャル編
適度な刺激が気持ちいいハンドマッサージ

1. お風呂上り、または手をきれいに洗った後に水分を押さえ、化粧水で保湿します。
2. ハンドクリームをたっぷりと手のひらと甲の全体に伸ばします。このとき、ぬるぬるが残るくらい多めに使用してください。
3. 手の甲と手のひらは反対の手の親指から手のひらを使って大きく円を描くようにマッサージします。指の部分は親指と人差し指で挟むように付け根から指先に向かってさすったり、小さく円を描くようにすりあげます。ツボを刺激しながら行うと効果的です。
ツボは押して気持ちいいと感じるところならどこでもいいですが、わかりやすいのは親指と人差し指の間、爪の際などですね。
マッサージ後のクリームはティッシュか蒸しタオルで軽くふき取って構いませんが、もったいないのでひじやひざ、かかとなどになじませてしまいましょう。
※お風呂上りの時は、先に顔のお手入れを済ませてくださいね。


番外編
キャリアオイルマッサージ

最近kanappyは、ハンドクリームの代わりにアロマテラピーで使うキャリアオイルでのマッサージがお気に入りです。
キャリアオイルとは、アロママッサージでエッセンシャルオイル（精油）を希釈するためのオイルで、精油を肌の深部まで浸透させる肌なじみの良い天然の植物性オイルです。種類によって効能が違うので、肌の状態や使用感の好みに合わせて選んでいます。
顔だけでなくヘアから足の先まで全身に使えるので、とても気に入っているんです。
キャリアオイルの種類はたくさんありますが、初めての方でも使いやすいとされているものには、ホホバオイル、スイート・アーモンドオイル、グレープシードオイルなどがあります。
以下を参考にみなさんもチャレンジしてみてください！
ホホバオイル： 全ての肌質にOK。特に普通〜脂性肌、敏感肌に。
グレープシードオイル： 全ての肌質に。特に脂性肌、敏感肌に。
スイート・
アーモンドオイル： 全ての肌質にOK。特に普通〜乾燥肌、敏感肌に。